Voelen wat klopt. Ruimte vinden om jezelf te zijn.

Soms raak je jezelf kwijt in alles wat er van je gevraagd wordt. Je hoofd blijft ‘aan’, je lichaam protesteert of je merkt dat je vooral aan het volhouden bent. Haptotherapie helpt je om weer contact te maken met jezelf — met wat je voelt, wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen.

Binnen KantelKracht vormt haptotherapie de basis. Haptotherapie is een manier waarop je weer kunt landen in je lijf, zodat er ruimte ontstaat voor nieuwe beweging.

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is een ervaringsgerichte therapie die je uitnodigt om te voelen in plaats van te denken. Via aanraking, oefeningen en gesprekken ontdek je hoe jouw lichaam reageert op spanning, verwachtingen en contact. Je leert herkennen waar je ruimte hebt, waar je jezelf verliest en wat je nodig hebt. Het gaat niet om presteren, maar om bewust worden: voelen wat klopt — en wat niet meer past.

Waar we naar kijken:

• hoe spanning zich vastzet
• waar je grenzen liggen
• hoe je reageert op contact
• hoe je weer kunt vertrouwen op je gevoel

Je lichaam vertelt vaak eerder dan je hoofd waar iets wringt. Door dat serieus te nemen, ontstaat er ruimte voor verandering van binnenuit.

Waar ik je binnen KantelKracht toe uitnodig:

Je mag vertragen, voelen en onderzoeken. Haptotherapie is een zachte uitnodiging om thuis te komen bij jezelf — met aandacht en respect voor jouw tempo.